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| 本帖最後由 superphoenix 於 2010-11-16 08:37 PM 編輯
就只是很簡單的將雙手一前一後的打開
之後往前跨步同時兩隻手有下往上交互甩動
這樣而已!!
原理是~
人身上有一種保護關節的機制。
只要有一隻手往某一方向用力甩動的話,
另一隻手也會同時往另一方向施力,
就叫做心裡界限。
而透過上述的動作可以解除這種限制, ... |
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